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뇌졸중 예방 나이가 있고 잠을 잘 못 자며, 스트레스가 많다 보니 뇌졸중에 많이 관심을 가지게 되었다.우리나라는 뇌졸중이 많이 발생한다고 한다.뇌졸중은 일반 성인들이 정상 생활을 하지 못하게 하는 굉장히 무서운 병이다.뇌졸중은 발병하기 전까지 특별한 증상이 없는 경우가 많다고 한다.뇌졸중을 촉발할 수 있는 요인들은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 음주, 흡연, 심방세동, 비만 등이라고 알려져 있다.비만인 사람은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 증상이 있을 수 있다.고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 경우는 자각 증상이 거의 없다고 알고 있다.그래서 비만인 사람들이 자신의 건강 적신호를 제대로 알지 못하고 건강을 더 해치는 행동을 계속하는 것 같다.동맥경화증은 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 연관이 깊다.뇌동맥류는 뇌혈관의 약한 부분이 풍선.. 2026. 10. 17.
아픈 아내를 병간호 하다가 살해하고 스스로 목숨을 끊은 70대 남편 살해된 아내는 뇌졸중으로 거동이 어려워 침대 생활을 했다고 한다. 아내를 살해하고 스스로 목숨을 끊은 남편은 수년간 병간호를 해 왔다고 한다. 이 노부부는 자녀가 있었다. 자녀가 있었지만, 아픈 아내를 돌봤던 것은 남편이 주로 해 왔던 것으로 추정된다. 이 뉴스를 보면서 누군가를 돌보고 병간호한다는 것이 얼마나 어려운지 새삼스레 느끼게 된다. 거동할 수 없는 사람을 돌보는 것은 자기 삶의 상당 부분을 여기에 받쳐야 가능하다. 고되고 힘들며 사람을 한계로 몰아간다고 생각한다. 과거보다 현대 사회는 즉흥적이고 인내심이 낮은 사회 풍토가 있다고 생각한다. 그래서 요양원, 요양 병원 같은 곳이 성행하는 이유 중에 하나라고 생각한다. 부부의 인연을 맺을 때, 거의 항상 등장하는 말이 있다. '기쁠 때나 슬플 때나.. 2026. 10. 16.
부모는 활, 자녀는 화살 칼릴 지브란은 부모를 활, 자녀를 화살로 비유하였다. 관련된 내용을 보면서 많이 공감 되었다. 활을 구부려 화살을 쏜다. 화살은 계속 앞으로 나아가고, 활은 그 자리에 있는다. 활은 화살이 앞으로 나아가게 하기 위한 역할을 한다. 화살이 활과 같이 있으면 화살은 나아갈 수 없다. 부모가 자녀를 낳았지만, 세상에 나온 순간부터 각자의 삶이 시작된다. 가장 가까운 존재이지만, 서로 다른 생명체이다. 그래서 자녀는 부모의 소유 대상이 아니라 부모를 거쳐가는 가장 가까운 생명체이다. 동물의 세계를 보면 이런 경향이 잘 나타난다. 독립 시기가 되면 어미와 자식은 서로 자기 살 길을 찾아간다.병이나 기타 이유로 지속적인 돌봄이 필요한 경우가 있다. 동물은 이럴 때 자식을 버리곤 한다. 늙고 병든 동물은 무리에서 도.. 2026. 10. 16.
현실의 벽에 부딪혀 좌절하는 의지를 위해 노력하는 과정에서 가장 고통스러운 것 중에 하나가 그 노력이 무용지물이 되는 현실의 벽이다. 해 왔던 노력이 허무하게 느껴지고, 마음을 짓누르는 중압감에 시달리게 된다. 자신의 잘못된 판단을 탓하고, 자신의 부족을 느끼며 깊은 자괴감에 빠진다. 의지를 완전히 박탈당한 상황이 아니라면 힘든 마음 끌어당기며 다시 노력할 수도 있다. 하지만 100%의 의지로 노력하는 것과 그보다 더 낮은 의지로 노력하는 것이 같을 수 있겠나? 초조함을 갖게 될 것이고, 그럴수록 처음보다 좋지 못한 결과가 나오기 십상일 것이다. 노력해야 원하는 것을 얻을 가능성이 높아지는 것은 사실이지만, 노력한다고 해서 반드시 원하는 결과가 나오는 것은 아니다. 노력했지만 자신이 원하는 결과와는 다른 결과가 나오기도 한다. 그래서 노력과.. 2026. 10. 15.
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