마음의 허기짐과 폭식

배가 찼음에도 뭔가를 찾는 경우가 있다.

 

그럴 때 마음 상태를 생각해 보면 마음의 허기짐이 느껴진다.

 

마음의 허기짐을 먹는 것으로 채우려 하는 것이다.

 

그 결과가 소화불량과 불면으로 이어지는 걸 알면서도 마음의 허기짐을 폭식으로 채우려는 시도는 좀처럼 멈춰지지 않는다.

 

마음이 건강하지 못하면 몸도 건강하지 못하다.

 

마음과 몸은 이어져 있기에.

 

웃고, 떠들고, 그렇게 할 수 있는 것도 어찌 보면 부러운 것이다.

 

그렇게 할 수 없는 사람은 마음의 허기짐에 시달리고 그것을 적절하게 해소하지 못한다.

 

혹자는 마음먹기 나름이라고 한다.

 

그런데 그 마음먹기가 쉽지 않다.

 

그게 쉬우면 애당초 마음의 허기짐도 느끼지 않을 것이다.

 

아니, 마음의 허기짐이 왔을 때 그것을 적절하게 해소할 수 있을 것이다.

 

단순히 마음만 먹어서 뭔가를 쉽게 이룰 수 있다면 얼마나 좋겠나.

 

마음먹기 나름이라는 얘기는 맞는 말이지만, 마음이 힘든 사람에겐 정말로 쉽지 않은 일이다.