배제, 노력, 단련, 안정

마음을 가다듬어라.

항상 가다듬어라.

흥분하지 마라.

흥분할 가치가 없다.

그러니 흥분하지 마라.

 

진실되지 않은 사람, 

대책없는 사람,

책임감 없는 사람,

자신의 말을 지키지 않는 사람,

나를 싫어 하는 사람, 

나를 귀찮아 하는 사람

모두 멀리해라.

 

진실된 사람,

진솔한 사람,

책임감 있는 사람,

자신의 말을 지키는 사람,

나를 진심으로 대하는 사람,

노력해서 가까이 해라.

 

노력 없이 얻기 힘든다는 것을

누구보다 잘 안다.

노력하고 노력해라.

 

그리고 자신을 위해

노력해라.

육체를 단련하는 것을 게을리하지 말고

마음을 가다듬는 것을 게을리하지 마라.

항상 단련하고 가다듬어라.